Il Metodo Mézières utilizza esercizi di respirazione

🔵 Il 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗲́𝘇𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 utilizza esercizi di respirazione, allungamento e rilassamento per ristabilire l’armonia tra muscoli e articolazioni.

✅ L’allungamento nel Metodo Mézières non è localizzato, ma coinvolge intere catene muscolari, 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗻𝗲𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶. Le posizioni di allungamento vengono mantenute in modo graduale, senza forzature, rispettando i tempi del corpo e lavorando in profondità sulle tensioni croniche.

🤸‍♀️ Con tecniche di decontrazione muscolare e un lavoro attento sulla propriocezione, il paziente diventa 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 e impara a correggerla in modo spontaneo.

➡ Il nostro laboratorio posturale è proprio basato sul 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗲́𝘇𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 adattato alla ginnastica preventiva e allo sportivo.

🗓 I seminari si svolgeranno in presenza a Messina, nelle date:
9-10-11 maggio 2025
16-17-18 maggio 2025
23-24-25 maggio 2025

👩🏼‍🎓 Il corso è 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗶 𝗹𝗮𝘂𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗿𝘇𝗼 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 ed a professionisti in campo riabilitativo e motorio, si articola in tre fine settimana dove teoria e pratica si fondono per fornire ai partecipanti conoscenze e strumenti nuovi, utili sia in ambito universitario che professionale.

𝗣𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗴𝗿𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮.
📞 389 118 1999
📧 posturallab@giuseppegangeri.it