A breve il nuovo Corso di Pilates Matwork firmato Postural

🧘‍♀️ 𝗔 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸 𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗯!

Il Pilates Matwork è una disciplina che si svolge a corpo libero, spesso con l’aiuto di piccoli attrezzi, e che lavora in profondità su:
✔ controllo posturale
✔ respirazione
✔ forza e mobilità
✔ coordinazione e consapevolezza corporea

👉 È un metodo ideale per migliorare l’equilibrio muscolare, prevenire dolori posturali e aumentare la funzionalità dei movimenti quotidiani.

✅ Non servono prerequisiti particolari: 𝗲̀ 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶, dai principianti a chi è già allenato, grazie alla possibilità di adattare ogni esercizio alle proprie capacità.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
📍 Via Trento 4/E – Messina
📍 Via Pietro Longo 6 – Messina (prossima apertura)

📲 Per info e iscrizioni: 389 1181999

👉 I posti sono limitati: prenota il tuo e inizia un percorso che unisce movimento, postura e benessere.