🍽️ 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗮 𝘁𝗮𝘃𝗼𝗹𝗮: 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗶 𝘀𝗶𝗲𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 Quando mangi, la posizione del corpo può influenzare non solo il comfort, ma anche il modo in…

📌 Il famoso “𝙢𝙪𝙨𝙘𝙤𝙡𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙢𝙤𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞” è una definizione impropria: nasce dal fatto che lo 𝗽𝘀𝗼𝗮𝘀 è in relazione con il diaframma e con il…

🧠 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗶 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗶 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗶𝗮𝗺𝗼, ai carichi che sosteniamo e alle posture che manteniamo ogni giorno. Quando alcuni equilibri si…

📅 In occasione della 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮, è importante chiarire un aspetto fondamentale: 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗮𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶, ma da una complessa…

Primo maggio, Festa dei Lavoratori: il giorno giusto per ricordare che lavorare bene significa anche lavorare senza dolore.

📅 In occasione della 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗗𝗮𝗻𝘇𝗮, è importante ricordare quanto la postura rappresenti uno degli elementi fondamentali per chi pratica questa disciplina. 💃🏼…

📅 Oggi, 22 aprile, in occasione della 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮, è importante ricordare quanto il corpo cambi nel corso della vita e…