Oggi celebriamo la Giornata Mondiale dellAlimentazione

📆 Oggi celebriamo la 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, un’occasione per riflettere sull’importanza e necessità di una alimentazione equilibrata e sana.

🍎 Un organismo in deficit di macro e micronutrienti è portato a sviluppare stati infiammatori e ad arrecare 𝘀𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗲 𝗽𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗼𝘀𝘀𝗲𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗹’𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶.

➡️ Un inadeguato supporto muscolare e l’indebolimento delle ossa possono così causare problemi posturali, che si ripercuotono sia sulle performance sportive che sulle azioni quotidiane.

🩻 Possiamo dire che un’alimentazione bilanciata, riduce i problemi legati alla postura, il declino delle capacità motorie, traumi ed infortuni.

Per una corretta diagnosi, 𝗿𝗶𝘃𝗼𝗹𝗴𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗱 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶.
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