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Benessere e Prevenzione
📖 Stai leggendo un articolo di PosturalLab — posturologia e fisioterapia a Messina
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Le infradito sono le scarpe simbolo dellestate
🩴 Le infradito sono le scarpe simbolo dell’estate: comode, pratiche, leggere.
Ma attenzione: 𝘀𝗲 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗼𝘀𝘀𝗮𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼, 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 e sulla biomeccanica del passo, soprattutto in chi ha già squilibri o dolori ricorrenti.
⚠ 𝗠𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗿𝗻𝗲 𝗹’𝘂𝘀𝗼 a brevi tragitti o ambienti come spiaggia, piscina o casa.
📌 Ecco perché:
🔸 𝗦𝗰𝗮𝗿𝘀𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼: la suola è sottile e piatta, senza alcun sostegno per l’arco plantare o per il tallone.
🔸 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗶𝘁𝗮: per tenerle ai piedi, i flessori delle dita lavorano in modo anomalo, alterando la biomeccanica della camminata.
🔸 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼: per non perdere la calzatura, il corpo tende a ridurre l’estensione del piede e del ginocchio, creando micro-compensi che nel tempo possono riflettersi su ginocchia, anche e zona lombare.
🔸 𝗠𝗶𝗻𝗼𝗿𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗿𝗯𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗶𝗺𝗽𝗮𝘁𝘁𝗶: camminando su superfici dure, la mancanza di ammortizzazione aumenta il carico sulle articolazioni.
👣 Sul mercato esistono delle 𝗶𝗻𝗳𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗼 𝗲𝗿𝗴𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗰𝗵𝗲, scegli sempre quelle con una struttura adatta al tuo piede, la postura parte (anche) da ciò che indossi ai piedi. Se soffri di dolori plantari, fascite, instabilità o squilibri posturali, valuta alternative più strutturate e adatte al tuo piede.
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
📞 389 1181999
📍 Via Trento 4/E – Messina
🌐 www.giuseppegangeri.it
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