Sollevare un bambino da terra è un gesto che si...

👶 𝗦𝗼𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮 è un gesto che si ripete molte volte durante la giornata e, se eseguito in modo scorretto, può creare un 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮.

⚠ Spesso si tende a piegare solo il busto, mantenendo le gambe dritte e caricando il peso sulla zona lombare. Questa modalità 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻𝗻𝗮, soprattutto se ripetuta nel tempo.

✅ Per ridurre il rischio di dolore e affaticamento è importante piegare le ginocchia, avvicinare il bambino al corpo e sollevarlo 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗴𝗮𝗺𝗯𝗲, mantenendo la schiena il più possibile allineata.

➡ Anche nei gesti quotidiani, una corretta postura aiuta a proteggere la colonna vertebrale.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕
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𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
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