PosturalLab

🔵 Quando le catene muscolari lavorano in equilibrio, ogni gesto diventa più fluido, naturale e senza compensi. L’𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 non è solo una questione estetica: è ciò che permette al corpo di esprimere davvero il suo potenziale. Ristabilire simmetria, elasticità…

🚽 𝗢𝗴𝗴𝗶, 𝟭𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗚𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁𝘁𝗼. Può far sorridere, ma è l’occasione giusta per ricordare una cosa spesso ignorata: 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗹 𝗪𝗖, 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮. ➡️ Passiamo più tempo di quanto pensiamo seduti in bagno, e…

💙 𝟭𝟰 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 | 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲 𝗜𝗹 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗲, 𝗻𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲, 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼: la perdita di sensibilità e le alterazioni dell’appoggio possono modificare la postura e aumentare il rischio di lesioni o ulcere. 👉 Una postura scorretta…

🔵 Si è concluso il corso 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗯 di ottobre 2025, un percorso che ha unito teoria, pratica e confronto diretto, formando professionisti capaci di leggere e interpretare il corpo con uno sguardo nuovo. ➡ Lezioni dinamiche, sessioni pratiche guidate,…

👣 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻𝗮 𝘁𝗶 𝗮𝗹𝘇𝗶 𝗱𝗮𝗹 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗶? Potrebbe non essere solo “stanchezza”. 🦶 Potrebbe trattarsi di 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲, un’infiammazione dovuta a sovraccarichi posturali, appoggio scorretto o calzature non adeguate. ⚠️ Nel tempo,…

🔵 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗲́𝘇𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀: 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗮𝘁𝗲𝗻𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶. Più che una tecnica, è un approccio globale al corpo. ➡ Il Metodo Mézières lavora sulle 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶, restituendo simmetria, elasticità e funzionalità alla muscolatura retratta. 👨‍⚕…

💪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 “𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲”… 𝗺𝗮 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗶𝗿𝗲. Quando trasportiamo oggetti pesanti, anche piccoli errori posturali possono aumentare lo stress su schiena, anche e ginocchia. 🚫 Inarcare troppo la schiena all’indietro o inclinarsi eccessivamente in avanti può creare…

🧠 𝟭𝟬 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 — 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 Quando pensiamo alla salute mentale, la immaginiamo spesso come qualcosa che riguarda solo la mente. In realtà, le emozioni e gli stati psicologici lasciano segni molto concreti anche nel corpo e…

🧘‍♀️ 𝗔 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸 𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗯! Il Pilates Matwork è una disciplina che si svolge a corpo libero, spesso con l’aiuto di piccoli attrezzi, e che lavora in profondità su: ✔ controllo posturale ✔…

📢 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗯 𝗿𝗮𝗱𝗱𝗼𝗽𝗽𝗶𝗮! Siamo felici di annunciare l’apertura di un nuovo punto Postural Lab in 𝗩𝗶𝗮 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗼, 𝟲 a 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗮, in zona Viale Boccetta. ✅ Qui troverai percorsi su misura per migliorare postura, movimento e benessere. 🟦 Pilates…