Categoria Benessere e Prevenzione

🔵 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗲́𝘇𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀: 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗮𝘁𝗲𝗻𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶. Più che una tecnica, è un approccio globale al corpo. ➡ Il Metodo Mézières lavora sulle 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶, restituendo simmetria, elasticità e funzionalità alla muscolatura retratta. 👨‍⚕…

💪 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 “𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲”… 𝗺𝗮 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗶𝗿𝗲. Quando trasportiamo oggetti pesanti, anche piccoli errori posturali possono aumentare lo stress su schiena, anche e ginocchia. 🚫 Inarcare troppo la schiena all’indietro o inclinarsi eccessivamente in avanti può creare…

🧠 𝟭𝟬 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 — 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 Quando pensiamo alla salute mentale, la immaginiamo spesso come qualcosa che riguarda solo la mente. In realtà, le emozioni e gli stati psicologici lasciano segni molto concreti anche nel corpo e…

🧘‍♀️ 𝗔 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸 𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗯! Il Pilates Matwork è una disciplina che si svolge a corpo libero, spesso con l’aiuto di piccoli attrezzi, e che lavora in profondità su: ✔ controllo posturale ✔…

📢 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗯 𝗿𝗮𝗱𝗱𝗼𝗽𝗽𝗶𝗮! Siamo felici di annunciare l’apertura di un nuovo punto Postural Lab in 𝗩𝗶𝗮 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗼, 𝟲 a 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗮, in zona Viale Boccetta. ✅ Qui troverai percorsi su misura per migliorare postura, movimento e benessere. 🟦 Pilates…

❤️ 𝗢𝗴𝗴𝗶, 𝟮𝟵 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝘂𝗼𝗿𝗲 Un’occasione per ricordare che la salute cardiovascolare non dipende solo dall’alimentazione o dall’attività fisica ma 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮. 𝗦𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗰𝘂𝗿𝘃𝗮𝘁𝗮 riduce la variabilità della frequenza…

📜 Al termine del corso verrà rilasciato un 𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, certificato dalla prestigiosa 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙊𝙨𝙩𝙝𝙚𝙤𝙥𝙖𝙩𝙞𝙘 𝘼𝙘𝙖𝙙𝙚𝙢𝙮 del 𝗱𝗼𝘁𝘁. 𝗙𝗮𝗯𝗶𝗼 𝗣𝗲𝗿𝗶𝘀𝘀𝗶𝗻𝗼𝘁𝘁𝗶, previo superamento di un esame teorico-pratico. ✅ 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗔𝘁𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗶 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗟𝗮𝗯! Infatti, la certificazione avrà…

⭐ 𝗥𝗶𝗰𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗶 𝗿𝗶𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲 𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗱𝗱𝗶𝘀𝗳𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲. 🩺 Sapere che il Postural Lab viene apprezzato non solo per la qualità dei contenuti, ma soprattutto per l’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲, ci conferma che siamo sulla strada giusta. ➡️…

⚠️ 𝗨𝗟𝗧𝗜𝗠𝗜 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗜 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡𝗜𝗕𝗜𝗟𝗜⚠️ 👩🏼‍🎓 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗟𝗔𝗕 è un laboratorio posturale basato sul 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗠𝗲́𝘇𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 adattato alla ginnastica preventiva e allo sportivo, 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗶 𝗹𝗮𝘂𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶 𝗲 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗿𝘇𝗼 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲. 📜 Durante il corso si alterneranno figure…

𝗦𝗲𝗶 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗹𝗮̀ 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮❓ ➡ Attraverso il metodo Mézierès, siamo in grado di scoprire la vera origine e la causa dei tuoi dolori. 🩺 Il corpo si difende attraverso…